回顧下做新手媽媽的頭幾個月, 雖然一直都聽人說要爭取時間小睡, 要趁坐月養好身子, 真的經歷過, 我發現自己看輕了「坐月」, 才知道「坐月」是甚麼一回事。 因為種種原因, 基本上直接跳過休息, 就成為了FTM , 明明我只是個甚麼也不懂的WM, 經過了頭三星期,照顧BB都算是上了手, 雖然一直休息不足, 胃口也不好,但湯水,炒米茶我有喝足, 在人奶方面我算是很順利, 產後第四晚,將出院前一晚, 突然胸的兩邊很痛很痛,OMG,痛到雙手都不能放在旁邊, 問了護士,就知道這是上奶的感覺,我的人奶路就這樣開始了…… 餵人奶到現在已經半年多,究竟是怎樣令自己keep住有奶? 吃得好,飲夠湯水固然十分重要,但重新開始上班生活的確不易吃得好。 大約是四月底時,朋友介紹「盧太太上...