改變飲食習慣差不多兩星期,感覺良好,是有時候早上總是想吃一點飽的澱粉質,但不想破壞排毒的流程,唯有忍忍口。

向阿Wing報告,早上喝了Green Smoothie之後的感覺就是……想吃點東西,但又不是肚餓,所以叫我找什麼吃,又不知要吃什麼;更不是飽,只感覺好像沒有吃過任何食物,

她只教了我一句,我這個感覺很重要,要好好學習跟這個感覺相處、共存。

難度這就是減肥的至高境界。

圖片來自:黃阿瑪的後宮生活

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