5、多運動

  每天適度運動20分鍾可以減少30%的心髒病風險。快走是預防心髒病的最好方法。

  6、注意飲食

  如何預防心髒病早期症狀

  和平時期,堅持吃低脂食品,如瘦肉和低脂乳制品。

  7、當心糖尿病

在看病之前需要瞭解看病的流程,運動心電圖其實不能稱之為治療的手段,但它可以成為一種依據,讓大家知曉是否患病。

  糖尿病患者的心髒病發病率是其他人的四倍。因此,老年人應定期進行體檢,及早發現和早期治療糖尿病。

  心髒病發作的前兆是什么?

  信號一:手腳冰涼

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