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懷孕第24週——飲糖水測試(附懷孕時體重增加指標)

我的產前檢查週記(第24週):飲糖水測試   妊娠糖尿病檢查一般在懷孕期24-28週進行葡萄糖耐量測試。   妊娠糖尿病檢查,又稱妊娠抗糖測試(或俗稱:飲糖水測試)是為高齡(35歲或以上)、高危孕婦包括:家族有妊娠糖尿病遺傳病史(即母親、祖母或姊妹曾患此症)、曾分娩超過4.5公斤(9磅)的重磅嬰兒、本身超重或肥胖、卵巢多囊綜合症患者而設的。在懷孕期間,胎盤會分泌一些荷爾蒙令血糖升高,正常情況孕婦身體能調節反應,產生更多胰島素維持正常血糖濃度。但是有少數孕婦身體無法供應額外胰島素應付胎兒發育期間得到足夠的糖分,因此處於高血糖狀態,到了妊娠後半期更加顯著,妊娠糖尿病因此產生。   妊娠抗糖測試主要測試孕婦在兩小時內身體葡萄糖耐量能力,我在測試前(飲糖水...

42°C熱能、紅光的細小家用導入機

除了家用潔面機之外,可以納入多一部家用導入機,加速護膚品精華滲透至肌膚,加強美容之效。最近納入的家用導入機,方便又handy,是GLYCEL 42°C光動能去紋緊膚儀(42°C Mobile Skin Therapist, $2,888),可以提供42°C 熱能、微電流、640波長紅光及韻律式震動的四大功能。內置的3個制式包括:warm mode、facial mode及lifting mode,幫助刺激膠原更生,活肌亮膚,緊緻提升、去紋嫩膚,減退浮腫、眼袋和倦容,效果都令我幾滿意。 我很喜歡有護膚儀穩定的熱溫,特別在睡覺前冷氣房間內使用,除了『皮膚病學研究雜誌』力證肌膚於42°C溫度會令細胞內的熱誘蛋白HSP(即Heat Shock Protein)增加,以保護現有骨膠原良好運作及修復受損膠原蛋白,這個溫熱程度更可舒緩緊張疲勞肌膚,特別在...

準媽媽專享的四季水療孕婦按摩

踏入懷孕期的20周,未曾因為孕吐不適總算幸運,下腰卻不時感到繃緊酸痛(即使有保持游泳、在家踏健身單車的習慣),好想像未懷孕前隨時按摩做Spa。之前到過RC做Spa,90分鐘側臥式身體磨砂加按摩力度不夠,好像搔不到癢處。今次在四季酒店水療中心體驗了專為孕婦而設的MOTHER’S LOVE,共120分鐘,包括了welcoming的足浴、身體磨砂、全身按摩及雙足冷膜。我喜歡這家水療中心人性化及簡潔地詢問我喜歡的按摩力度、身體狀況、病歷記錄等,省卻了與水療格格不入的填表迎賓法。     Mother’s Love以粗粒海鹽及蜂蜜作全身磨砂,肚皮位置輕柔擦過,沒有被忽略。至於敏感的乳房位置,治療師給我餘下的磨砂在淋浴時自行處理,不浪費又可達至細膩柔滑的理想效果。 寬敞的Shower room內,有Rain...