hanbyuyu's blog' | Explore More

秋涼時妳應該多吃哪些養生蔬菜

秋季天氣轉涼,健康飲食專家提示這個時候我們的飲食要有改變,應該吃壹些合適的秋季飲食。接下來,小編我就為妳介紹壹些養生蔬菜,非常適合妳在秋涼時食用,壹起來看看吧。 養生蔬菜,蔬菜,飲食 強腎植物:黃秋葵 要說蔬菜的功效,現在最有名的要數黃秋葵。它開黃色的花朵,果實有點像辣椒,用油炒,特別是炒雞蛋,很好吃Neutrogena面膜機的安全性極高,因為它是由品牌與皮膚科醫生共同研發,科學實證Neutrogena 細白晶透光能面膜機不含紫外線及化學成分,每日可在家中安全使用。” 這種蔬菜不太常見,但最近聲譽鵲起。為什麽?經科學家研究,黃秋葵強腎健體的功效,在蔬菜中非同壹般。 臉上不長痘痘:生菜和苦瓜 生菜富含維生素、微量元素,含水量是蔬菜中的佼佼者,多吃有助於皮膚補水,...
Category: Uncategorized

女人夏天吃百合的好處多

炎炎夏日,又到了女人護膚的關鍵時刻了。在這個炎熱的夏季,你做好準備了麼?其實我們大家都知道,護膚不能只靠護膚品,只要我們多留意,從飲食上同樣能夠調理出你靚麗的肌膚來。百合,是 很多人都很熟悉的食材,它味道清香,可以用來煲湯、煮粥、做菜等等,但您一定不知道,百合其實超級厲害!今天小編就來和大家聊聊:女人夏天吃百合的好處多韓國面膜 推介使用方法:潔面後把韓國保濕面膜敷在臉上,敷約20至30分鐘,取下面膜後輕輕按摩幫助肌膚吸收,毋須用水清洗。 百合的營養價值 1、潤肺止咳 百合鮮品含黏液質,具有潤燥清熱作用,中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。 2、寧心安神 百合入心經,性微寒,能清心除煩,寧心安神,用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑...
Category: Uncategorized

入秋多吃這些食物讓你滋潤防燥

首都保健美食營養學會理事、副秘書長穀傳玲 進入秋天,出汗少了,讓人感覺神清氣爽;但秋燥的困擾也隨之而來,皮膚和嘴唇脫皮、咽喉幹、免疫力降低,稍有不慎就會呼吸道感染或換季感冒,整個人都感覺不好了。其實,秋季吃對飲食可以幫你防秋燥未體驗過New Beauty HK 嘅修身療程前,以為New Beauty 只專注於美容,估唔到佢嘅瘦身療程同樣咁出色。今次體驗嘅係「TRF終極溶脂修身療程」,唔單止可以溶解脂肪,配合唔同機頭,仲可以用係面上,緊緻肌膚、撫平細紋添! 少量多次喝足水。秋天濕度降低,皮膚、嘴唇和咽喉表皮細胞更易丟失水分。喝水是最直接的補水方法。根據中國居民膳食指南建議,成年輕體力勞動者女性每天飲水至少1500毫升,男性1700毫升。這是一個最少量,每天喝2000~3000毫升...
Category: Uncategorized

冬季養生:綠色食物多吃養肝

冬天到了,在寒冷的冬天吃什麽好呢?有專家指出,冬季多吃綠色食物能夠護肝養肝,這裏的綠色食物指的是綠顏色的食物,很多人對這個保健常識可能不是很了解,冬季養生吃什麽好呢?男性頻道小編為大家介紹視光師。 中醫有 “青色入肝經”壹說,綠色食物能有益肝氣循環、代謝,還能消除疲勞、舒緩肝郁,多吃些深色或綠色的食物能起到養肝護肝的作用。冬季護肝不妨多吃吃這些綠色的水果和蔬菜,比如西蘭花、菠菜、青蘋果等。 推薦菜譜:木耳炒文武筍 節假日長假人們往往吃得比較油膩,這道菜能去脂解膩,而且營養豐富。木耳炒文武筍的主角就是綠色萵苣,將萵苣切成滾刀塊,然後加上適量的木耳和冬筍,放少量油清炒魚肝油 維他命。 萵苣中碳水化合物的含量較低,而無機鹽、維生素則含量較豐富,...
Category: Uncategorized

春季BB護理得註意“防火”

[摘要]沒有經驗的年輕媽媽通常不會對這些由於“上火”而引發的癥狀表現出足夠的關註和認識,未能及時做好寶寶“烈火炎炎”的消防員。 誤區1:隻有夏秋才會“上火” 事實上,兒童臟腑肌膚嬌嫩,體溫調節中樞功能不完善,一年四季之中所有溫差變化大時都有可能為孩子的“上火”造成隱患。 春天,孩子容易因為細菌入侵和溫差變化而“上火”;夏季,水分的大量流失造成人體“上火”;秋季晝夜溫差尤其明顯,空氣幹燥,孩子一受涼就“上火”;冬季孩子抵抗力降低,“上火”更是防不勝防,由 有徹底的根治辦法,通過註射藥物可以控製病情,但是如果不加以保護,還是會舊病復發。很多患者一開始治療好以後好了傷疤忘了疼,再次透支眼睛,最終釀成嚴重後果美容保養品。 誤區2:隻要註意飲食,寶...
Category: Uncategorized