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【產後排毒消水腫】Yinensis ~ 檸檬精油刮痧

早前 Yinensis 然淙養生文化館 邀請我去體驗她們的療程, 我選擇了做:檸檬精油刮痧(刮沙)瘦身 希望可以享受,鬆一鬆根骨之餘,還可以修身~ 我去Yinensis觀塘的分店, 一去到先有姐姐招呼喝養身茶,當天是紅棗圓肉。 填寫個人資料後,顧問就來分析我的身體狀況, 建議我做什麼療程,療程對我身體有什麼幫助。 而我揀選了的檸檬精油刮痧,主要是可以去濕、排毒去水腫。 生完BB後,身體還是有水腫情況, 另外,經常都會感受到氣血不是好暢通。 刮痧除可行氣活血、疏通經絡、舒解肌肉酸軟, 又可排除毒素,去除水腫,就咁睇都知適合我做。 顧問提醒我人奶媽媽注意,由於療程會使用檸檬及西柚精油, 精油成份會經皮膚進入血液,影響人奶, 所以為安全起見,當天療程後的人奶不要給BB喝。 這...

【經絡芳療按摩】+我愛用的身體護理產品

DolphinB好喜歡去做按摩~~ 因為平日工作經常坐著對著電腦, 會有肩頸痛的問題,有時腰都會好累~~ 所以經常都好想去做Body, 按摩加上香薰和音樂,實在太舒服啊~~ 最近,在家就好喜歡用ENITA的薑檸磨沙。 它的氣味讓我想起在泰國的Spa, 然後雪葩狀的質感, 用後過水一點都不乾, 相反非常滋潤。 好喜歡啊~~~ 至於,Body  Butter就是老公最愛~ 他在冬天每晚都有塗。 起初覺得質感怪怪, 是Jelly狀的。 但在皮膚上塗開吸收後, 那種不油不膩的保濕質感,讓老公很喜歡。 ENITA的店鋪位於銅鑼灣, 試過以上的產品後, 令我越來越對這品牌產生興趣。 在銅鑼灣的店內除了出售各款天然有機成份的產品, 原來還設有經絡芳療按摩! 這完全讓我的眼睛一亮! 想著可以用這麼棒的產品來做芳療按摩療...
Category: 纖體健康

【今夏想瘦話咁易】LOG-ON健體小工具幫到你

上星期DolphinB出席健康又有趣的活動: LOG-ON母親節Spirits Up! Ladies起動 輕鬆自在享受瑜伽健體樂~   瑜伽可以鍛練及伸展我們平日少動的肌肉, 不但可以令人體線條更優美,又可以增加麼血液循環, 更可以減輕日常的工作壓力。     今次,活動由大型生活精品店LOG-ON舉行, LOG-ON一直提倡優質生活理念。 為了使重視健康的顧客進一步提升個人體格, LOG-ON特意於今個母親節呈獻多款輕便時尚健體工具, 讓你及家人隨時在家或辦公室輕易實踐瑜伽健體樂!       我們親身體驗由專業舞蹈及瑜伽導師Bobo Sin 利用多款人氣健體工具特意設計的4套LOG-ON Spirits Up Yoga。 在場Bobo老師分享使用健體工具小心得! 今次分享的健體工具有四個:   分別是: 1.CU...
Category: 生活, 纖體健康

【今夏想瘦話咁易】LOG-ON健體小工具幫到你

上星期DolphinB出席健康又有趣的活動: LOG-ON母親節Spirits Up! Ladies起動 輕鬆自在享受瑜伽健體樂~   瑜伽可以鍛練及伸展我們平日少動的肌肉, 不但可以令人體線條更優美,又可以增加麼血液循環, 更可以減輕日常的工作壓力。     今次,活動由大型生活精品店LOG-ON舉行, LOG-ON一直提倡優質生活理念。 為了使重視健康的顧客進一步提升個人體格, LOG-ON特意於今個母親節呈獻多款輕便時尚健體工具, 讓你及家人隨時在家或辦公室輕易實踐瑜伽健體樂!       我們親身體驗由專業舞蹈及瑜伽導師Bobo Sin 利用多款人氣健體工具特意設計的4套LOG-ON Spirits Up Yoga。 在場Bobo老師分享使用健體工具小心得! 今次分享的健體工具有四個:   分別是: 1.CU...
Category: 纖體健康

女人要美,就要骨骼健康~(好味的增鈣飲品)

早前,DolphinB在做LPG的treatment時做了一個體質測試, 發現骨骼的鈣質低於正常標準, (文章回顧:不打針也可增透明質酸?【LPG Endermolift 全新天然面部提升療程】) 治療師建議Dolphin要多吸收鈣質~ 若現在不去處理好,老了就會有骨質疏鬆了…. 我不想啊~~~~~~~~~ 那天後,Dolphin一直也在留意吸收鈣質的妙方~ 剛巧,市面上推出美國雅培健營樂~健體營養粉 健營樂是高鈣低脂配方,含16種活力原素,能支援免疫系統及維持強健骨骼 正十分適合我!感謝pr請Dolphin體驗這產品呢!     原來,成年人每天鈣質建議攝取量為1000-1200毫克6, 但從飲食中攝取的鈣質往往只能攝取30%7, 所以,如果飲食不均衝,可想而知,身體的鈣質有多少吧?   健營樂高鈣低脂配方,...
Category: 生活, 纖體健康, 飲食