B.Yuetyuet's blog' | Back to ELLE BLOG

瘦身不是求磅數 維持良好肌肉脂肪比例才最重要

天使的樣貌,魔鬼的身材是女士們一直想擁有的東西。 回想起當初成為一個博客,都是緣於自己對樣貌、皮膚質素的追求,開始四出搜羅護膚心得;而身形亦不例外,每逢在網上看到一些身形出眾的女神,都不禁投以羨慕的眼光,誓要以她們為榜樣。 坦白說,母親大人對我不薄,我的體型不算差,談不上肥胖,甚至有人會覺得我有點瘦,對!肌肉脂肪比例也很重要,從來只光是瘦弱的瘦,找不到一絲線條美。 小時候的我會有 baby fat,那時人云亦云,節食、代餐、減肥消脂膏我都試過,慶幸每次的決心都不大,沒有持續,若非如此,身體必定大傷元氣。 現在長大了,更了解自己所需,清楚知道我所追求的是線條美感!要均渾地瘦起來,並不是盲目地消脂,而且找到適合自己的肌肉、脂肪比例! 為了消脂增肌,...
Category: 纖體健康

限量 ▌節日好禮【Swiss line -全效抗老護膚迎新套裝】

每年大節,我都會毫不吝嗇地選擇大堆禮物送給好友,雖然我朋友不多,但感激一直在我身邊支持我的好閨密,要送當然是送最好的! 今年收到美女公關送來的【Swiss line -全效抗老護膚迎新套裝Cell Shock Swiss De-Aging Welcome Kit】,是限量版來!! 要送禮的你/妳,這不失為一個好選擇! 迎新套裝內分享有: ☞ 活肌全效緊緻倍護面霜 – Total-Lift Rich Cream ☞ 活肌緊膚再生面膜 – Lifting Replenishing Mask ☞ 活肌抗皺三效骨膠原精華 – 360° Anti- Wrinkle Serum Triple- Collagen Complex ☞ 活肌抗皺三效骨膠原眼部精華 – 360° Anti- Wrinkle Eye Zone Serum Cell Shock系列是Swiss line的皇牌護膚系列,整個系列亦是針對對抗細胞老化而研製。配方均蘊含達醫藥療效水平的活性成...
Category: 纖體健康

美顏養生 ▌Dermis Beauty【韓庭養宮術】

人愈大就愈懂珍惜健康,身體健康是最基本而最重要的東西,所以我一直都很留意養生方法。以往跟大家介紹了不同種類的中醫養生法,如拔罐、針灸、天灸、刮痧、蒸腳等。 今次接觸了一個跟女士息息相關的【韓庭養宮術】,如果你有經痛、手腳冰冷、面色蒼白等婦女問題,這個療程就非常適合你了。 宮寒是大部份女生一直困擾的問題,意思是子宮寒冷。大慨分為2類: 辦公室內常吹冷氣或你愛凍飮、愛穿短裙和露臍裝等,你亦有可能已把寒氫引入體內、 並且停滯在人體的經脈和臟腑中。這為實寒。 而如果你是質偏寒、 脾腎陽虛、 無法正常運化將水濕而使寒涼之氣停滯在人體中。這為虛寒。 今次來到了Dermis Beauty的佐敦分店,地點方便,地鐵站E出口1,2分鐘就到了。 分店地方不算大,但整潔美觀,來到...
Category: 纖體健康

吃貨消腩大法【G6消腩丸】

  秋風起,寒意到,最合適打邊爐, 所以我經常說秋冬天是最難減肥瘦身的日子。 不過,今個秋季我已有好幫手 -【G6消腩丸】,令體重不增反減, 從始吃貨再不需受季節之局限!       朋友們都以為我很瘦,其實是豬腩藏得好,有苦自己知, 每天寫字樓工作,加上喜歡大吃大喝, 令腰圍直迫29吋=_=!! 直到上月開始服用【G6消腩丸】,情況終於有所改善。     第6代消腩丸揉合多種健心血配方及美國專利苦橙皮精華及超級藤黃果, 有助燃燒脂肪,控熱減腩。       平日我絕少試intake減肥產品, 不過看到【G6消腩丸】全天然無中西藥,無副作用就試一下, 每盒有兩包,一盒有60粒﹐ 食早餐及晚餐前15分鐘食2粒G6,一天共4粒G6。 服用了整個月,配合上定期運動, 排便的量、次數都明顯比以...
Category: 纖體健康

佳節良伴,真.健康 【日本15種特選蔬菜粉】

隨著「處暑」的到來,夏季已逐漸消退,秋季正向我們迫近。 而秋天的來臨,正好提醒我們人月團圓的中秋佳節快到了。 說到中秋,兒時畫面仍記憶猶新, 到處張燈結綵,大家都帶著月餅、芋頭、菱角等應節食品,舉家慶賀。 以往每逢這些日子,爸媽都會特別緊張我的飲食, 因為小時候的我不懂節制,揀飲擇食之餘,愛好的食物會暴飲暴食。 到了現在,我長大了,家人的飲食成了我的首要重視之事! 所以一些有關健康養生的知識、產品我會特別留意。 近來收到一個跟健康飲食息息相關的產品, 是由東瀛遠道而來的「日本 15 種特選蔬菜粉 」。 「日本 15 種特選蔬菜粉 」的靈感源自新谷弘實醫師的暢銷書 《不生病的生活》; 當中提到  真正的身體健康必先從保持腸道潔淨開始。 而蔬菜當中豐富的膳食...
Category: 纖體健康