B.Yuetyuet's blog' | Back to ELLE BLOG

《shedates x EOS M6 | EOS M5》Kickboxing工作坊 | 用相機影低踢走脂肪一刻!

  夏日炎炎最適合出外拍拍照或做做運動 《shedates x EOS M6 | EOS M5》Kickboxing 動態攝影美學工作坊來得正合時。         那天大家穿著一身運動裝到銅鑼灣Eliment Fitlax 學習攝影和Kickboxing。         大會更邀請了香港體育攝影記者Faye Chui 利用Canon EOS M6及M5和大家分享動態攝影的技巧。         Faye老師先跟大家簡介EOS M6及M5的操作、 教授大家拍攝動作的技巧。 我一向很佩服體育攝影記者,平日我們拍的多數是生活照, 角度、表情效果不滿意的話可重新拍, 但體育賽事就截然不同,攝者需要拍照、拍片、追角度, 記錄重要時刻、選手的表情、觀眾的反應…… 每分秒都不能鬆懈, 看到Faye老師的作品就知道她背後付出了不少汗水的確令人敬佩。           我...
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健康管理增肌小成果【ageLOC®TR90®體型管理計劃】

    隨著社會的進步,生活質素有所提升, 大家追求的不只是純外表美, 而是真正有質素的健康生活。           自從認識了Nu Skin的【ageLOC®TR90®體型管理計劃】, 我的生活開始有所改變。 由從前的盲頭烏蠅,到現在是有計劃、方向明確的向理想生活前進, 也變得愈來愈會健康管理。 接觸了【ageLOC®TR90®體型管理計劃】都3個月了, 是時候跟大家總括一下小成果。         最開心就是看到我的成績表, 要有健康的體格、曲線美的體形, 除了要一份堅持、恆心外, 還要有正確的方向、健康生活的正確態度。             不要再盲目地強制節食,而是帶著自己的拳頭和手掌, 以【3333+飲食計劃】內的均衡飲食作指標聰明地吃!           在這3個月裡,我的飲食習慣...
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輕鬆解決痛楚【騰泰堂靈芝止痛貼難】

  每天晨九晚十在公司埋頭對電腦, 常常頸緊膊痛,止痛貼是我日常之需, 不過,止痛貼多數藥味較重, 雖然我不抗拒,但貼著回公司往往造成了不少尷尬。 所以我一般傾向揀一些無味的止痛貼, 就如以下介紹的那種 —【騰泰堂靈芝止痛貼難】。       【騰泰堂靈芝止痛貼難】功效廣泛,可改善, 胃痛、經痛、神經痛、風濕痛、骨膜炎骨刺痛、跌打扭傷、肌肉酸痛、神經痹痛等不適。           除了無任何藥味,它還容易撕貼, 不會對刺激皮膚,或因過份黏貼而造成拉扯。         膊頭、膝頭位都是我常用之處, 止痛貼非常方便,貼上膝頭後郁動都不會移位, 每天貼一次,每次4-6小時即可。 用後可以舒緩痛症,成了我平日工作、運動後的必需品!             價格:HK$140 規...
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呵護自己,關注私密健康【Uticare紓密丹】

中國人含蓄內憸,對性教育比較忌諱, 莫說是成為日常之閒談話題, 連課本有關這類的知識都較小, 一但私處出現異常問題更加會諱疾忌醫!   其實女性私密處健康,絕對不容忽視, 而我每年都會定期檢查,確保私密處健康。 此外,未雨綢繆、加強預防亦是必需的, 今次想為有私處問題而煩惱的妳, 提供一個了即時緩解、減少發作及預防的好方法- 【Uticare紓密丹】。 事實上,私密處不適已是非常普遍的問題, 早前新聞亦有報導過,全球有75%的女士, (即平均4位女士中,就是3個)出現私處問題, 包括:痕癢及異味,如果不及早處理, 會嚴重致灼痛等問題!   特別在潮濕的香港,生活、工作壓力大, 莫說喝水的時間,有時連「急」也沒時間解決, 加上每個月的經期前後,私密處流出量增多, ...
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塑造屬於你的肌肉線條【ageLOC®TR90®體型管理計劃試用小報告】

直到今日為止,我已經向人魚線宣戰了整個月, 這個月來,在【ageLOC®TR90®體型管理計劃】的配合下, 我堅持了3333+ 均衡飲食 和定期運動鍛練肌肉線條, 好似有點小成果,急不及待跟大家報喜一下! 首先,在飲食方面, 跟以往的瘦身方法大為不同, 不再是盲目地強制節食,而是聰明地吃! 就好像之前到日本旅行, 我同樣會吃我至愛的打邊爐、雪糕、日本料理… 但我每次都會以【3333+飲食計劃】內的均衡飲食作指標, 五穀、肉類蛋白質、非肉類蛋白、蔬果類各一份, 帶著我的拳頭和手掌走天下! 此外,我的飲食習慣改善了, 平日說到減肥修身,可能會令人聯想起吃少一點, 不過,今次NU SKIN的Product Educator反而要求我, 每餐吃足量的肉類蛋白質、非肉類蛋白質, 我本身不好吃肉,獨愛...
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