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	<title>生活在西方世界</title>
	<link>http://blogs.elle.com.hk/xoxoricharde</link>
	<description>通过 Richárde</description>
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		<title>美國網球選手邁克爾·羅素談體育，他最喜歡的書 American Tennis Player Michael Russell Talks About Sports and His New Favorite Book</title>
		<description><![CDATA[
截至今天，邁克爾·羅素是排名第八，在美國男性和數量在世界上111。他給我發電子郵件，討論他的網球和喜歡的東西。
你是哪裡的今天，你在做什麼呢？
我在法國波爾多打的法國網球公開賽的熱身賽。
你在休斯頓贏得了比賽。你感覺怎麼樣？
感覺太棒了！我在我的職業生涯中的第一次擊敗前10名球員。我是在休斯頓，我的家鄉能發揮這麼好，甚至更好的成績。
老一代的人認為一個網球選手的職業生涯結束後，25歲。這是不正確的，很明顯。你如何繼續下去？
我認為只要你是健康的，有動機和人才，沒有任何理由，為什麼你不能成功的不管你是什麼年齡。我有同樣的工作倫理，現在，我有我18歲的時候。我只是更聰明，更與我的營養，恢復和訓練方法的經驗。
你打算從這裡去？
我的最終目標是打入前50名。現在，我想是在排名前100位，這樣我就可以在美國夏季硬地球場比賽正選賽。
5&#8242;8“是不是在現實生活中身材矮小，但人認為身高是短的網球。較短的球員有什麼優勢？
速度是絕對的優勢，所以我必須用在防守上我的速度，但時間從我的對手，更重要的罪行。您可以通過球在集會中，阿加西那樣的方式。
鍛煉你有什麼秘密？
我覺得這是很重要的跨越火車也做間歇訓練。這會增加你的心率最快和最重要的你的新陳代謝速度為一天的休息。對於獲得調子體質，最好的辦法就是每天吃4或5小餐。這樣可以使你的代謝率不斷燃燒脂肪，刺激你的身體。
你如何度過這一天嗎？
我真的很喜歡的工作，包括運行，起重重量，衝刺等，當我需要幾天網球場，我還是去健身房。我喜歡“鍛煉”經過激烈的健身房會議的感覺。任何運動，得到我的心率和我的肺喘著粗氣，我喜歡。
像在休斯敦的培訓是什麼？
休斯頓有很大的訓練設施。我GTAC和休斯敦網球俱樂部訓練。我的教練是尼克拉斯克朗和彼得·倫德格倫。他們是在GTAC。我能夠在休斯敦的所有表面，這是一個明確的優勢，佛羅里達州，那裡是有限的室內球場上玩。此外，在夏天是非常炎熱，這使我得到更好的演奏形狀。
什麼是你的年輕網球選手的意見？你怎麼有信心呢？
作為一名職業網球運動員，是一項極為艱鉅的生活方式。它可以是很寂寞，如果你自己旅行，價格昂貴，如果您旅行與教練或同伴，和你有很強的精神，有每星期只有一個勝利者。因此，你失去了很多。然而，有許多偉大的事情。它需要勤奮，毅力，良好的心態和對遊戲的熱愛，能夠成功。周遊世界，發揮我愛運動，並獲得報酬的能力是驚人的！
你的樂趣是什麼？
我喜歡看電影，或在家裡看電影。我喜歡自然很多，所以去公園或到海邊看大海是我喜歡的活動。在長途飛行和下降時間在房間裡時，我有我喜歡看書。我剛開始與龍紋身的女孩。
你推薦什麼電影和音樂？
我是一個大風扇的U2。我看見他們在演唱和令人驚嘆。我喜歡所有的經典武士電影，如勇敢的心，最後的武士，角鬥士，300，洛基等
你學到了什麼的生活和網球？
網球，就像在生活中，一個人有很多的逆境處理。事情並不總是走你的路，你無法控制的東西很多。這是我們如何處理與此逆境，最終決定我們的未來，我們的行動和情感的基礎上。最成功的人是那些能適應和應對逆境的最佳。
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		<link>http://blogs.elle.com.hk/xoxoricharde/2012/05/16/michaelrussell/</link>
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		<title>An English Language Post</title>
		<description><![CDATA[Hello, friends! I am writing in English so apologies. I wanted to tell you about how I am getting back into blogging again. I love the Chinese language so much but am still confused on how I can write in Chinese on my iPad now that I finally purchased one. I hope that everyone is [...]]]></description>
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		<title>一個小問題</title>
		<description><![CDATA[我覺得很不高興。Amazon.com並不想賣給中國的數字圖書。或香港。我的書被翻譯成中文。我應該怎麼辦？
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		<title>风水</title>
		<description><![CDATA[
它让我着迷，我们如何借用对方。
我的新博客是我们如何启发每个人都和你我生命的一部分。
今天是一个很好的比喻。
我读风水。
我想创造一个快乐的环境对我的健康和福祉。
我的日本阿姨在她的老房子拥有许多风水对象。
我相信如果我按照风水的话，我也会有好运气和繁荣。
你喜欢我的进步吗？
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		<link>http://blogs.elle.com.hk/xoxoricharde/2011/11/05/fengshui/</link>
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