食極唔肥實在太吸引了!

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想fit,除了節食外,仲有其他天然並含豐富營養的方法啊
今日要分享一下「酵素飲食法」
其實「酵素飲食法」不會令體重突然減去很多磅
而是幫助我們在原有的飲食基礎上不會再胖下去呢~

 

如果身體缺乏酵素,你可以嘗試以「酵素飲食法」改善以下問題:

  1. 敏感
  2. 毒素積聚
  3. 容易疲勞
  4. 皮膚老化
  5. 記憶力差

平時如何攝取酵素?其實新鮮的生果蔬菜裡面就有豐富的酵素,而不同的蔬果搭配更加可以起到消脂瘦身的效果。
最近拍了條片詳細介紹我的瘦身酵素蔬果汁做法,每天早上用三分鐘自製一杯蔬果汁,輕鬆消脂排毒啊!

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