新娘們的婚前強逼症,這是很多等待結婚的準新娘都會出現的有趣症狀。 其中最多就是準新娘都想用盡各種方法希望自己在婚前瘦下來,為的就是一生人一次的婚紗,還要選細幾個碼, 我完全明白的每位準新娘當然想以最佳狀態示人,因為大家都是愛美的女人。 以我朋友的家姐(只是有點屬於BABY FAT ) 就是很好的例子:早餐吃水果煙肉西柚、午餐吃沙拉或清湯米線、 晚餐吃菜吃無油雞柳蛋白;睡前做瑜伽,然後天天做水份面膜。這個減肥模式婚前最後兩個月根本沒令她瘦, 心火盛皮膚也見不得好,個人情緒永遠都會反映在肌膚健康上,更何況她整個氛圍都陷入生人勿近。 最後一個月她放棄了減肥回歸了正途,然後均衡飲食少油少鹽, 做做運動瑜伽,放鬆心情忙東忙西,不忘充足睡眠,自然就瘦下來了。 我...